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儿童看电视需要注意什么

发布时间:2019-07-24 13:00 来源:互联网  浏览次数:

很多孩子沉迷于电视,缺乏自控能力,一看起电视就很容易半天就过去了,有的孩子甚至一天都在看电视。父母可能有点于心不忍强硬地让自己孩子关掉电视,找不到合适的方法让孩子离开电视,但是不让孩子过于长时间的观看电视其实是为了他们的眼睛着想,身为家长应该怎么做呢?

 

1、避免长时间:儿童还处于身心发展快速的时期,如果每天看电视的时间过长会造成用眼过度,还会让他们的神经系统和身体的不到放松,这都会对他们身心健康和学习的效果产生影响。如果是学龄前的儿童更需要避免长时间盯着电视屏幕,每天看电视的时间不得超过四十分钟。

 

2、避免太近:学龄前孩子看电视总是希望坐在前排,离屏幕更近一点,如果长时间保持这样的距离看电视眼睛会受到不小的伤害。儿童的眼睛收到屏幕的光刺激容易引起视力下降还有适应性下降,还会衰弱睫状肌调节功能,晶状体变得越来越突出,从而变成了近视眼。家长应该注意孩子看电视的时候,孩子的位置与电视剧之间间隔的距离应该保持2.5米到4米的距离为最佳。

 

3、避免音量过高:学龄前儿童如果长时间受到大分贝刺激,会对听觉造成影响。持续接收高音量会使听力下降,也让孩子形成不良的听力习惯,还容易导致视觉敏感性减弱。如若选择相较低的音量能培养孩子的听力、视力和注意力,有益于这三项能力的发展。

 

4、避免光线太暗:如果一直处在一个光线较暗的地方看电视,会不利于儿童的视觉功能发育,还会导致近视。晚上看电视的时候不能关灯,电视机后面可以摆放一个小红灯能帮助保护眼睛。

 

5、避免错误坐姿:儿童看电视的时候家长一定要注意好他们的坐姿,不能放任他们东倒西歪甚至躺着看电视。儿童的脊柱形态尚未定型,容易产生变形和弯曲,如果总是保持错误的坐姿会不利于脊柱的发育。

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