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适合婴儿的食谱-蛋黄泥

发布时间:2019-07-05 10:02 来源:互联网  浏览次数:
配料:35克鸡蛋
调味料:1克盐
做法:洗净鸡蛋在锅中煮,剥去蛋壳取出蛋白,取出蛋黄,加少许开水,用勺子搅拌,或者你蛋黄是用牛奶,米汤,蔬菜水等制成的糊状,可以食用。
宝宝配方蛋黄泥
做法提示:制作时应注意这道菜:选择新鲜鸡蛋为原料,烹饪时将水锅冷却,煮熟后立即浸泡在冷水中,这样容易去壳。
如何吃:适合早餐,中餐和晚餐,小吃。
相关群体:适合4个月以上的婴儿。
健康小贴士:这道菜柔软可口,营养丰富。喂养宝宝可以滋养大脑,满足宝宝对铁的需求。
食谱营养:鸡蛋:鸡蛋富含蛋白质,维生素和矿物质,如铁,钙和钾。蛋白质是自然界中最好的蛋白质,对肝脏组织损伤具有修复作用。它还含有丰富的DHA和卵磷脂,蛋黄有益于神经系统和身体发育,可以促进大脑提高记忆,促进肝细胞再生;鸡蛋含有更多的维生素B和其他微量元素,还可以分解人体内的致癌物质,因此该物质具有抗癌作用;鸡蛋甜而扁平;它具有滋养心脏,镇静神经,滋养血液,滋养阴虚,滋润干燥的功能。
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