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两款缓解宝宝秋季腹泻食谱

发布时间:2019-07-18 10:09 来源:互联网  浏览次数:
    1、小米红糖粥
  ●食谱原料:小米30克,红糖3克,清水适量。

  ◆制作方法:

  (1)先将小米淘洗干净,晾晒至半干。

  (2)用文火炒至焦黄。

  (3)加适量清水煮至成粥,加入红糖搅匀,略煮片刻即可食用。

  ▲适用人群:12—18个月宝宝【12个月宝宝食谱】

  ★健康提示:本品具有补脾益肾、散寒止痛之功效,适于脾胃虚寒所致腹泻患儿食用。

  2、滋补南瓜食谱
  ●食谱原料:南瓜、大米、白菜叶、食盐、食油。

  ◆制作方法:

  1、将南瓜去皮,取一小片切成碎粒。

  2、大米洗净,加水浸泡后,放入电饭煲,待水沸后加入南瓜粒、白菜叶。

  3、煮至米、瓜糜烂时,加适量油、盐即成。

  ▲适用人群:6~9个月宝宝【6个月宝宝食谱】

  ★健康提示:南瓜中含有丰富的β胡萝卜素,被人体吸收后转化成维生素A,可有效增强免疫力,保护呼吸道与消化道,使宝宝少受感冒、腹泻之害。
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