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如何缓解产后背疼及轻微的坐骨神经痛?

发布时间:2019-10-08 12:44 来源:互联网  浏览次数:

问题描述:孩子才一个多月,不知是否坐月子的时候因宝宝爱哭闹而坐的时间太多还是别的什么原因,我最近发觉自己有背疼及轻微的坐骨神经痛,请问我该怎么办?

回答:1 妈妈们在分娩的过程中,出血多,同事加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

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